Что делать, если Вы заболели гриппом?

- При появлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

- Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда чихаете или кашляете, и сразу же выбрасывайте использованные салфетки.

- Когда Вы находитесь среди людей, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений. Маску необходимо менять каждые 2 часа.

- Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

- Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней).

- Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, посильную физическую активность.

!Наиболее эффективный метод профилактики гриппа – вакцинопрофилактика.

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Юлия Александровна Ермолаева

#Будьздоров #ЦОЗиМП #Томск #грипп #вакцинация #прививка #простуда

#ТомскаяОбласть #ОбластьЗдоровья #здравоохранение #грипп #самолечение