Тренируем мозг для профилактики развития болезни Альцгеймера

Наш мозг требует регулярных тренировок, так же как и тело. Для профилактики развития болезни Альцгеймера делайте простые вещи: решайте кроссворды и головоломки, читайте литературу, учите наизусть стихи, больше общайтесь с людьми, путешествуйте, осваивайте новые навыки (изучайте иностранные языки, вышивайте, учитесь играть на музыкальных инструментах).

Берегите своё здоровье!

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Дарья Васильевна Подчиненова