Выходные с пользой для здоровья
Главный внештатный специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина о том, как провести выходные с пользой для здоровья
- На природе постарайтесь надевать светлую одежду, максимально закрывающую тело, и высокую обувь. Это поможет защититься от клещей. Не забывайте про репелленты;
- Чаще мойте руки. Это профилактика и пищевых инфекций, и простудных заболеваний;
- Если решили устроить пикник на природе, храните продукты в сумке-холодильнике и не берите с собой салаты с майонезом и кондитерские изделия с кремом. Они не только не полезны, но и служат хорошей средой для размножения бактерий.
.gif)
