Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Первомайская районная больница"

Статью подготовила: канд.мед.наук, врач по медицинской профилактике Подчиненова Д.В.

В обществе не встретишь по-настоящему позитивного отношения к злоупотреблению алкогольными напитками, и это легко объяснить. Где провести границу между словами «употреблять» и «злоупотреблять»?

Резкие перепады температур наблюдаются в Томской области: за сутки отметка на термометре опустилась с +1 до -23 градусов. В холодный период сердечно-сосудистые заболевания активизируются: сосуды сужаются и меняется артериальное давление.

Сегодня принимать пациентов начало обновлённое хирургическое отделение Первомайской районной больницы.

Не принимай близко к сердцу!» — есть такой фразеологизм. Возник он, как часто бывает, вследствие большой наблюдательности людей за связью эмоций и реакций тела.

Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике отдела организации медицинской профилактики ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Абсалимова Хабиба Валеховна

Об итогах: почти 600 тысяч жителей Томской области прошли диспансеризацию или профилактические осмотры в 2024 году

Сон – это биологическая потребность человеческой жизни, наряду с пищей, водой и воздухом. Он дает нам энергию для дневной активности и жизнедеятельности.

20-26 января – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации.

Грипп – острое инфекционное заболевание с преимущественным поражением органов дыхания.

В последнее время можно часто услышать словосочетание «дробное питание». Что это такое? Давайте разбираться.

Так как строгие диеты не работают (или оказывают временный эффект), не нужно строго себя ограничивать или исключать из рациона любимые продукты. Получайте от еды удовольствие!

Подсчет калорий заключается в систематическом учете количественного состава (КБЖУ) потребляемых продуктов. Как же грамотно подойти к снижению лишнего веса, не причинив при этом вреда психическому и физическому здоровью?
⁣

В наше время интернет является неотъемлемой частью жизни, мы зависимы от него во многих аспектах. С ростом доступности интернета все больше и больше людей попадают в патологическую зависимость от «всемирной паутины».
⁣

13-19 января – Неделя популяризации подсчета калорий.

Короткий световой день и температура ниже нуля – не повод впадать в зимнюю спячку и отказаться от полюбившихся летом пробежек. Занятия на улице поздней осенью и зимой помогут избежать депрессии, зарядят энергией и позволят остаться в хорошей форме.

Закаливание детей дошкольного возраста рекомендуют для общего укрепления организма, профилактики простуд и повышения иммунитета.

Зимние виды спорта очень полезны для детей, потому что все они сопряжены с высокой двигательной активностью и пребыванием на свежем воздухе, хорошо развивают координацию, смелость и силу воли.

Мы подготовили несколько практических советов, которые помогут вашим детям плавно вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников. Самое важное - в карточках.

Физические тренировки на свежем воздухе очень полезны в любое время года. Некоторые люди полагают, что физическая активность зимой ограничивается утренней физической зарядкой в теплой комнате и занятиями в фитнес-центрах. Это не так.